Alongar é Preciso…

Alongar é Preciso…

Alongar é preciso… A copa do mundo, os Jogos Olímpicos são eventos mundiais que despertam o interesse de todos nós e, ao mesmo tempo, estimula crianças, jovens, adultos e idosos a praticar exercícios. A importância da atividade física regular é altamente reconhecida, pois, ela tem efeitos benéficos nos sistemas cardiovascular, imunológico, musculoesquelético e assim, melhoram a qualidade de vida das pessoas. Dentro deste contexto, atividade […]

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Bebeu Água? Ta com Sede?

Bebeu Água? Ta com Sede?

Bebeu Água? Ta com Sede? Todos nós sabemos o quanto e prazeroso e faz bem beber um copo de água, principalmente, nos dias de calor! A água e elemento imprescindível a vida. Ela e um importante nutriente, fluido inodoro, não compressível e responsável pelo turgor celular. Ela atua como depurador de produtos do metabolismo celular, controla a temperatura corporal, lubrifica as cartilagens, protege vários órgãos […]

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Esses quilinhos a mais…

Esses quilinhos a mais…

Esses quilinhos a mais… O mundo moderno e competitivo tem influenciado nossos hábitos alimentares e, cada vez mais, nós estamos privilegiando dieta rica em gorduras, sal e, principalmente, açúcar. Embora o Brasil tenha grande diversidade agrícola, nossa população consume cada vez menos alimentos como frutas, legumes e verduras. Esta mudança de habito alimentar aliado ao sedentarismo tem repercutido negativamente na saúde do brasileiro e contribuído […]

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Se meus joelhos não doessem mais…

Se meus joelhos não doessem mais…

Se meus joelhos não doessem mais… Pois é, a dor no joelho é uma das queixas mais frequentes no consultório do Médico do Esporte e do Ortopedista. As causas dessa dor podem ser variadas, entretanto, existem problemas que acometem mais uma faixa etária que outra. NA INFÂNCIA, a descoberta e o entusiasmo pelos esportes pode ser acompanhado de quedas e traumas, que levam as contusões […]

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Dr. Sérgio R. Piedade fala sobre praticar esporte durante o verão

Dr. Sérgio R. Piedade fala sobre praticar esporte durante o verão

Confira a entrevista do Prof. Dr. Sérgio Rocha Piedade Médico responsavel pelo Vista Saude fez para o site da Faculdade de Ciencias Médicas da UNICAMP http://www.fcm.unicamp.br/fcm/relacoes-publicas/saladeimprensa/especialista-da-fcm-esclarece-duvidas-sobre-atividades-fisicas-e-esportivas-durante-o-verao

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